为了提高同学们对健身的认知，大专文理基础学院于2021年10月6日星期三在启德楼A210举办了《如何练就好身材——减脂与增肌》学术讲座，本次讲座由范晓伟老师主讲。

范老师首先从健身运动的角度，对如何练就好身材做了详细介绍，之后又从合理饮食、规律睡眠和科学锻炼等方面与同学们做了交流，让大家深刻认识了减脂与增肌的重要性。

通过本次讲座，同学们明白了饮食、睡眠和锻炼的重要性，提升了运动素养，为今后健身锻炼打下了良好的基础。（大专文理基础学院）