运动处方教学模式在普通高校体育课程中的实验研究

项目名称：运动处方教学模式在普通高校体育课程中的实验研究---以青岛滨海学院为例

项目负责人：郭宝明

一、本项目的研究目的

立足我校的实际，对运动处方教学模式进行探究，建立运动处方网上选修课。对正在实施的运动处方进行及时科学的更新和完善，同时对运动处方教学的实施效果不断地进行总结和科学评价，最终建立一套适合我校大学生身心健康发展的运动处方教学理论体系。

在实施运动处方教学过程中，学生在教师的指导下，根据自己体质和实际情况制定并执行适合自身发展的运动处方。运动处方的设计和制定是建立在不同学校和学生的现有的体质基础之上，因此，运动处方教学模式具备较强的针对性；运动处方的制定和实施都是在教师的指导下由学生自主来完成的，而且运动处方在实施过程中进行不断调整和修改，这样有助于提高学生的自主体育锻炼能力及发挥学生的主体性和主观能动性，能使学生关注自己的健康，掌握科学体育锻炼的知识，提高身体素质，进而养成健康的体育锻炼习惯和终身体育的意识，因此，运动处方教学模式具备较强的实效性。

二、本项目的研究内容

研究的内容：什么是运动处方？什么是运动处方教学模式？运动处方教学模式较传统体育课教学模式在促进学生身体健康、增强体质方面有哪些优势？这种教学模式是不是适合青岛滨海学院，是否具有可行性？

三、本项目的研究方法

研究方法：文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、数理统计法、逻辑分析法

首先，对学生的各项指标进行身体测试，包括测试学生的身体形态、身体机能、健康状况、心理素质等。目的是全面了解学生的体质水平和健康状况、在测试时要注意测试学生的真实数据，必要时可多次测试，取平均值。

第二步，对测试的数据进行分析比较。将每个学生的各项测试结果与同年龄段学生的相应指标进行比较分析，来寻找差异数据，得出相应的结果。在进行运动处方教学模式时，主要对身体素质方面的数据进行处理及分析，比较分析时要针对不同的学生，采取不同的比较数据，做到客观和真实。

第三步，制定运动处方。在制定运动处方时，要根据不同学生分析比较的结果，学生的不同体育爱好和体育需求及学生的生理、心理发育规律和体育锻炼的原则来制定运动处方；在制定运动处方时，要根据本校的运动场地和场馆、体育器材、教材的使用和课程的安排来制定，保证其可行性。

第四步，实施运动处方。实施运动处方教学模式时先将学生分为实验班和对照班两组，两组学生的测试数据无显著差异。然后对实验班的学生进行运动处方教学，在实施运动处方时，要注意对实验班的学生进行运动处方理论的辅导，而且要不断的及时的和学生沟通和交流，保证运动处方实施的效果。

第五步，再次身体测试。再次身体测试就是对实施运动处方的实验班学生进行再次测试，检验前阶段运动处方在实验班的实施效果，再次身体测试时，要注意和前面的测试数据分开，要做到测试数据的详尽和清楚。

第六步，数据处理及分析效果。数据处理及分析效果就是根据测试结果，把实验组与对照组的学生的相关数据进行对比，分析运动处方的实施效果，得出准确的分析结果。数据处理和分析可借助数据分析软件，进行分析和对比，要保证数据处理和分析结果的准确和客观。

第七步，调整运动处方，如实验的效果不明显，可以适当调节运动处方的量与强度。如运动处方实施的效果很好，则在其他班级中推广使用。

四、本项目的研究计划

2014年3月-2014年7月搜集相关资料；

2014年8月-2014年12月对学生进行身体指标测试；

2015年1月-2015年7月运用运动处方教学；

2015年8月-2015年10月再对学生进行身体各指标测试并分析数据；

2015年11月-2016年3月撰写论文，并结题。